落尘小说

§维生素与妇科保健（第2页）

口服避孕药可能会带来的不良反应

妊娠疮疹

妊娠疮疹本是一种孕妇常见的皮肤反应，通常发生在妊娠后期或产后。但是该病并非孕妇所独有。

患妊娠疮疹患者口服避孕药后便会诱发此病，具体症状有些类似于皮疹，容易感染化脓。对此，最好的办法是改用其他避孕方法。

毛细血管扩张

口服避孕药后，皮肤表面通过肉眼就可以看出成群分布的、弯曲细小的血管。对此，最好的办法是选用含雌激素较少的避孕药。

皮肤瘙痒

口服避孕药后，会出现皮肤瘙痒、风疹，影响睡眠。对此，最好的办法是补充维生素B或口服安定片（究其原因主要是由于B族维生素代谢失调造成的），或者干脆停止口服避孕药。

蝴蝶斑

口服避孕药后，大约有20%的人脸部会出现蝴蝶斑。对此的最好办法有两个：一是改变服药时间——晚上服药，天亮后体内的循环激素浓度便会大大降低，这时候就不会出现蝴蝶斑、即使出现也是强弩之末了；二是选用雌激素含量少的避孕药。

另外，口服大量的维生素C和外用肤轻松软膏，会对治疗蝴蝶斑有一定帮助。

**出血

口服避孕药后，有的人会突然出现**出血，少则点点滴滴，多则如同月经来临。

究其原因主要有：

药量不够，无法维持子宫内膜的正常生长而使之脱落；

口服避孕药的同时，服用了雌激素药物；

由于漏服、迟服、药物受潮失效等原因，导致体内激素不平衡引起出血。

对此，最好的办法是具体问题具体分析：

如果是发生在月经周期前半期的出血，通常是由于雌激素不足而引起的，可以每日加服炔雌醇0。005～0。015毫克，连续服完22片；

如果是发生在月经周期后半期的出血，通常是孕激素不足而引起的，可以每日加服避孕1号或2号一片，连续服完22片；

如果**出血多如月经，应当立即停止服用避孕药；

如果是属于当晚漏服避孕药，应当在次日早晨补服1片，时间间隔最长不得超过12小时；

如果要改用其它避孕方法，必须等到服完一个周期的避孕药后才能实施，不能突然停药。

口服避孕药的同时需要补充叶酸

为了避免和减少上述不良反应，专家建议，女性在口服避孕药的同时应当在日常饮食中注意多补充含维生素C、B2、B9、B6的食物，以及蔬菜、水果等。

补充维生素B9（叶酸）

维生素B9是人体所必需的一种重要元素，每日最低需求量为50微克，主要来源是从食物中摄取。

补充维生素B9的目的是促进红细胞增殖、分化、成熟，保持骨骼内的造血功能与铁结合，增强身体的抵抗力，避免发生造血障碍和巨幼细胞性贫血。

补充维生素B6（吡哆醇）

口服避孕药会出现维生素B6不足的情况，如果不能得到及时补充，容易发生贫血、皮肤粗糙、易患细菌性疾病。

减少维生素A、D

长期口服避孕药，会造成某些维生素在体内积聚过多，尤其是维生素A和D，所以需要控制摄入含上述维生素较多的食物，如牛奶、黄油、冰淇淋等；适当控制含胆固醇高的食物，如肥肉、动物内脏等。

乳癌患者慎服维生素

加拿大科学家通过历时5年的研究表明，乳癌患者在接受常规治疗期间，大量服用维生素C、B3（尼克酸）、β-胡萝卜素、锌、硒，存活率为72%。而不服用上述维生素和矿物质患者，存活率为81%。

这就是说，乳癌患者在接受常规治疗期间，如果服用大量的维生素和矿物质，效果反而比不服用这些保健品更容易导致癌症复发甚至死亡，比率要高出10%。

1　美国哈佛大学人口中心弗里希博士研究指出，当少女的脂肪高于体重的17%时，初次月经才肯如期而至；达到22%以上时，才能维持正常的月经周期；达到28%以上时，才有足够的能量储备来维持“十月怀胎”和产后3个月的哺乳之需。爱美的少女如果一味抵制脂类食品，就会大量耗用体内的蛋白质和脂肪，导致雌激素缺乏，从而不可避免地推迟月经初潮，或月经失调，严重者会发生闭经。